Différents types d'accompagnement
01.
Consulter un psychologue n'est pas toujours si simple. Une première rencontre nous sert à faire connaissance et déterminer si nous pouvons collaborer ensemble autour de la problématique qui vous amène. Cela peut être parce qu'on en ressent tout simplement le besoin ou pour des motifs très divers comme de l'anxiété, un décès, des difficultés relationnelles, un burn-out, des troubles du sommeil, manque de confiance en soi, harcèlement, stress,...
​
Pour les thérapies des enfants, la première rencontre s'effectue en présence de l'enfant et de ses parents sous la forme d'une séance de thérapie familiale afin de poser l'histoire de l'enfant, les conditions de son arrivée dans la famille, sa place dans la fratrie, les moments d'apparition des difficultés, leur expression. Puis les autres rencontres se feront avec l'enfant seul s'il en est d'accord.C’est par le jeu que l’enfant exprime ce qui le préoccupe et qu’il met en scène ses conflits. La séance se déroule à partir de ses centres d’intérêt et de son plaisir à jouer.Un temps d'échange avec les parents est prévu régulièrement en fin de séance.
​
Pour les adolescents, la consultation peut se faire sur la demande d'un des parents ou à l'initiative de l'adolescent lui-même.
L'accompagnement thérapeutique peut être très différent selon les individus au niveau de la durée, de la quantité d’entretiens et de leurs fréquences.
Une orientation vers un soutien mieux adapté pourra être proposé.
02.
Conçu en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro pour guérir les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, le deuil, l'EMDR permet également de soigner des problématiques névrotiques comme des phobies, angoisses, états dépressifs.
La thérapie EMDR s’adresse à toute personne (du bébé à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. C'est une psychothérapie qui s'appuie sur les découvertes récentes du fonctionnement du cerveau, pour l'aider à digérer émotionnellement des évènements de vie douloureux ou traumatiques, même très anciens.
​
La thérapie EMDR utilise un protocole de traitement codifié en 8 phases
Nous verrons ensemble lors des premiers entretiens pour identifier les souvenirs, problématiques, ou évènements difficiles à l'origine de vos difficultés.
Puis je vous guiderais par des séries de stimulations bilatérales alternées, soit par des mouvements oculaires, soit par des stimulations tactiles et il vous suffira de me faire part ce qui vient, sans jugement ni interprétation.
​
Après une thérapie EMDR, les souvenirs douloureux que vous avez choisi de traiter ne sont pas effacés, mais ils ne font plus souffrir, et c'est ce qui fait toute la différence.
L'EMDR permet de prendre du recul face aux accidents de la vie.
​
Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.
03.
Thérapie familiale systémique
Guidance parentale